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南宁便民资讯 | woshiosp发表于2022年09月13日 | 60个浏览

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学习专业的少儿拉丁舞培训到南宁中达·月晴拉丁舞专业培训中心

南宁中达 ·月晴拉丁舞专业培训中心是由第六届广西体育舞蹈锦标赛暨全国体育舞蹈公开赛职业组何中达和杨月晴所创,该中心本着的舞蹈专业水平、丰富的教学经验和积极的教学责任心决定在广西开办拉丁舞专业培训学校。中达·月晴原本在江西南昌,拥有四年多的办法经验,规模达到500余人,固定学员近300人,曾多次带领学生参加江西省、全国和国际多届体育舞蹈比赛且都获得了骄人的成绩。2010年10月再江西第十六届省运动会上荣获江西体育舞蹈协会颁发的组织单位和教练奖。

招生对象:

5-9岁少儿新生班

10-16岁少年新生班

8-15岁提高班(有一定的舞蹈基础,需面试)

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考前培训班(针对初中升高中、高中升大学的拉丁舞特长生)

成人班

教师培训班

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初练拉丁舞注意什么

概括

拉丁舞

对于初学者,建议把注意力集中在跳好基本步上,这一点看似简单,但真正做好的人并不多,千万别以为几个节拍的基本步就那么简单,里面有很多学问,重要的是通过学习拉丁舞步,获得那份感觉。

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在跳拉丁舞时,人体的状态应分成3部分。

1.上半身,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。

2.身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

3.下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

所以要跳好拉丁舞,必须好好体会这3个特征,将多元化的个性融会到肢体语言中,真不是件易事。

拉丁舞之益处

概括

无论是从生理、心理或社交的观点耒看,跳拉丁舞是一项高带氧的较佳运动之一。它不单有趣、自由,较大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处,归纳如下:

对身体的益处

心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动,可以增强心脏的强度和耐力。

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